En compagnie de Mathieu Savoie de FXV Solution, on parle de plusieurs principes d'entrainement pour atteindre efficacement ses objectifs. Notammnent, la spécificité, l'individualité, la récupération et la surcharge progressive.
Chronique bien être FXV Solution
Les principes d'entrainement les plus importants avec Mathieu Savoie
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