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Chronique bien être FXV Solution

Les principes d'entrainement les plus importants avec Mathieu Savoie

Les principes d'entrainement les plus importants avec Mathieu Savoie
Martin Pelletier / Cogeco Média

En compagnie de Mathieu Savoie de FXV Solution, on parle de plusieurs principes d'entrainement pour atteindre efficacement ses objectifs. Notammnent, la spécificité, l'individualité, la récupération et la surcharge progressive. 

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