Aller au contenu
L’importance de prendre le temps

Pourquoi est-ce si difficile d’être dans le moment présent?

Pourquoi est-ce si difficile d’être dans le moment présent?
Marie-Eve Tremblay / Cogeco Média

Êtes-vous capable de prendre une pause? De vous arrêter et de profiter à 100 % du moment présent?

Dans la société actuelle, où tout va vite, il peut être facile d’oublier l’importance de ralentir. 

Vivre à un rythme effréné peut mener à plusieurs conséquences.


Écoutez Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue, conférencière et autrice de «Trucs de psy: Guide pratique pour s’aider soi-même», au micro de Marie-Eve Tremblay. 


Vous aimerez aussi

Parce que vous voulez tout savoir!
Infolettre

Parce que vous voulez tout savoir!

Ne manquez rien de l’actualité, des chroniques ou moments forts de vos animateurs et émissions préférés.

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des promotions, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Avis en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les conditions d'utilisation s'appliquent.

Dernièrement dans L'instinct Marie-Eve

«On ne commence pas à s'en prendre à la réputation des producteurs»
Flambée du prix du diesel: quels effets sur le portefeuille?
Souvenirs du 11 septembre et une analyse de l'éducation paternelle
Écoute empathique: votre partenaire vous parle, l’écoutez-vous vraiment?
Opération policière blitz contre le fléau des vols à l'étalage
Sexugénaires: lever le voile sur la sexualité des aînés sans tabou
Prix de l'essence: les habitudes de conduite des Québécois changent-elles?
Agressions à Lorraine: le désarroi d'une mère devant de la violence impunie
Traitement des allergies graves : un vaporisateur nasal pour remplacer l'EpiPen
«C'est une vraie guerre humaine» : Émile Roy documente l'urgence en Amazonie