Saviez-vous que le fait de marcher quotidiennement n'a pas seulement des bienfaits sur la dépense calorique et la forme physique?
Le nombre de pas quotidien procure également des bienfaits mesurables sur les fonctions cognitives, l'indice de bonheur et la gestion des tensions. C'est ce que révèle une étude apparue dans le téléphone de Jean-François Baril cette semaine.
Écoutez le chroniqueur faire le point dimanche sur cet article qui a attiré son attention.