Dans sa chronique, Annie Boilard explique que la déconnexion pendant les vacances de la construction est souvent difficile en raison des habitudes numériques et des notifications professionnelles.
Elle cite les travaux d’une psychologue du travail qui montrent qu’une consultation limitée des courriels (moins de 30 minutes par jour, à l’initiative de l’employé, sans attente de l’employeur) n’entrave pas la récupération.
Annie recommande d’ajuster les réglages du téléphone pour éviter les notifications professionnelles et souligne l’importance d’une culture organisationnelle respectant le droit aux vacances.