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L'essor de la tendance du «fiber maxing»

«On consomme en moyenne la moitié de l'apport recommandé en fibres»

«On consomme en moyenne la moitié de l'apport recommandé en fibres»
Isabelle Huot / Cogeco Média

Il y a une tendance nutritionnelle de consommation de fibres désignée sous le terme de «fiber maxing».

Que doit-on savoir à son sujet? 

Comment peut-on intégrer plus de fibres dans son régime alimentaire quotidien?


Écoutez la docteure en nutrition, Isabelle Huot, répondre aux questions, vendredi à La commission. 


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