Laurence Gough a fait appel aux services de Debbie Pacheco, coach en sommeil pour enfant, quand sa fille a commencé à moins bien dormir.
Debbie Pacheco et Laurence Gough lancent le livre Bonne nuit, mon cœur, un guide pratique pour aider les enfants à mieux dormir.
Debbie Pacheco explique que les problèmes de sommeil ne sont pas dus à de mauvaises pratiques parentales, mais varient selon chaque enfant.
Elle souligne l'importance d'adapter les routines familiales pour améliorer le sommeil des enfants.
«Ce n'est jamais une question de bon ou mauvais travail parce que j'ai avec des enfants, des parents qui ont eu plusieurs enfants, puis on fait la même chose à leurs deux trois enfants, puis le résultat est complètement différent. Donc il y a un aspect qui est vraiment propre à chacun et chaque petit bébé. Mais c'est sûr qu'il y a des habitudes qu'on peut ancrer tranquillement, doucement dans notre quotidien qui peut affecter plus ou moins le sommeil de nos enfants. Mais ce n'est jamais une question d'être, de faire la bonne chose ou la mauvaise chose.»
Pour sa part, Laurence Gough partage son expérience personnelle avec l'aide de Debbie, mettant en lumière l'efficacité des conseils du guide pour les enfants de six mois à trois ans.