En 2025, la surcharge numérique est bien réelle. En moyenne, nous recevons 117 courriels par jour, que nous consultons toutes les 37 minutes, souvent au détriment de notre productivité et de notre santé mentale.
Dans sa chronique, Annie Boilard, présidente du Réseau Annie RH, souligne un constat frappant: «Les courriels sont devenus la porte d’entrée du monde professionnel. On y cherche l’important, mais on y trouve aussi beaucoup d’inutile.»
Avec 275 dérangements par jour en moyenne, courriels, notifications, demandes impromptues, les travailleurs sont constamment sollicités. Résultat? La moitié du temps le plus productif de la journée est gaspillée à répondre aux priorités des autres.
Mme Boilard insiste sur le fait qu'il faut revoir nos pratiques, se discipliner, et en équipe, établir des règles claires de gestion des courriels. Sans quoi, la surcharge numérique continuera de gruger notre efficacité et nos soirées.
Écoutez la chronique d’Annie Boilard du réseau Annie RH