Un livre propose dix clés pour redéfinir sa vie, ralentir et revenir à l’essentiel.
L’ouvrage intitulé Retombe en amour avec ta vie permet de rencontrer ses priorités en se concentrant sur ce qui est sous notre contrôle et en lâchant prise sur le reste.
L’autrice Madeleine Arcand, professeure en méditation, insiste sur l’importance de la présence, du discours intérieur et de petits gestes quotidiens pour cultiver le bonheur dans une société privilégiée.
«On lit un chapitre, on lit une clé. Il y a des exercices à faire. Est-ce que je peux ajuster le tir pour effectivement avoir la plus belle vie possible? Tant qu'à vivre l'expérience humaine sur terre, comment est-ce que je peux faire pour que ce soit le plus agréable, le plus nourrissant, être le plus présent, puis en profiter le plus possible?»