Dans sa chronique, la professeure Mélissa Généreux commente l’augmentation des cas de coups de chaleur chez les coureurs en Estrie et au Québec.
Ils sont liés à la chaleur estivale, l’allongement des saisons dû aux changements climatiques et la popularité croissante de la course à pied depuis la pandémie (plus de 300 000 participants en 2025 selon Athlétisme Québec).
Mélissa insiste sur l’importance de l’acclimatation, l’hydratation et la gestion des électrolytes.
Aussi, on doit tenir compte de certains médicaments.
Il faut reconnaître rapidement les signes de coup de chaleur, mentionne-t-elle.