La méditation de présence attentive est une pratique visant à accroître la conscience de l’instant présent, tant intérieure qu’extérieure.
Présence Québec propose des formations et des méditations adaptées (trauma, douleur, grossesse) pour les professionnels de la santé et le grand public, explique Olivier Gaudet, psychologue et cofondateur de l’organisme.
M. Gaudet souligne quand même les risques potentiels pour certaines populations vulnérables.
«On veut créer du contenu qui est adapté. Présentement, sur notre plateforme, on a des méditations spécialisées pour le trauma, pour la douleur, pour des personnes enceintes, pour différentes populations, que les professionnels de la santé vont pouvoir référer à leur patientèle pour s'assurer de prendre soin des enjeux de santé mentale.»
L’organisation mène une campagne de sociofinancement pour développer une application mobile gratuite, afin de rendre la méditation accessible, notamment aux jeunes, et soutenir la santé mentale en français.