La Semaine de la santé mentale, qui se déroule jusqu'au 11 mai, est organisée par l'Association canadienne pour la santé mentale.
Son porte-parole, Marc-André Dufour, discute de l'importance de la vulnérabilité et de l'authenticité dans la société actuelle.
Il souligne que 20% de la population souffre de problèmes de santé mentale et que la société doit être plus accueillante envers la vulnérabilité.
«Chez ces gens-là, il y en a au moins le tiers qui ont vécu des situations ou ce qu'ils se sont sentis jugés et ont vécu la discrimination. Donc, ça serait facile de dire aux gens ok, go, on se montre authentique ou on se montre vulnérable. Mais si en même temps on ne vit pas dans une société qui accueille la vulnérabilité, il y a comme un problème.»
M. Dufour, psychologue clinicien et auteur, encourage également à prendre le temps de s'arrêter et d'être attentif aux émotions douloureuses, tant chez soi que chez les autres, pour mieux gérer le stress et favoriser l'empathie.