Dans sa chronique, le Dre Mélissa Généreux souligne la Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive au Québec.
Elle a été instaurée par l’Assemblée nationale, en lien avec le Mouvement santé mentale Québec, pour rappeler l’importance du bien-être mental depuis le confinement de 2020.
Mélissa explique que la santé mentale positive englobe les sphères émotionnelle, psychologique et sociale, et qu’elle se mesure par des outils comme le Mental Health Continuum.
La campagne 2026 propose sept astuces concrètes pour renforcer le sens, l’espoir et l’équilibre, avec des ressources disponibles sur le site du Mouvement santé mentale Québec.