Dans sa chronique, la Dre Mélissa Généreux discute des bienfaits du rire sur la santé physique et mentale.
Selon ses recherches, les enfants peuvent rire jusqu'à 400 fois par jour, tandis que les adultes rient rarement plus de dix fois.
Mélissa explique que le rire peut réduire le stress, améliorer la santé cardiovasculaire, et même augmenter la production de globules blancs.
Elle mentionne également le concept de «yoga du rire» pratiqué dans plus de 110 pays, y compris à Sherbrooke où des rencontres sont organisées.
Écoutez la chronique de la Dre Mélissa Généreux.